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现在市面上的软床品牌甚多,很多商家都会给自己的产品吹高,作为质量保证的信誉,不过就算商家说的再好,那也只是空口说白话,相信消费者选购时都会有自己的主见,对商家说的话肯定不能**相信。下面小编为大家介绍如何选购软床及软床的保养心得。
说到睡眠的苦恼,很多人都深有体会:明明睡了很长时间,感觉却像失眠了一整夜;明明睡前没剧烈运动,起床却腰酸背痛……这些都是睡眠质量差的表现。 睡眠质量差,指的是“深度睡眠”的时间不够长。一般认为,8小时的睡眠时间里,至少要有2小时处于深度睡眠,才算是“睡饱了”。